今日は、光を採り入れながらの 始まりでした。 まずは、起きた直後は 指先が強ばるのですが ❰血流❱という言葉が浮かびました。 食べ物で採ること… その後 いろはにほへと ちりぬるを わかよたれそ つねならむ ういのおくやま けふこえて あさきゆめみし えひ…